Durch die körperliche Belastung und das verstärkte Schwitzen verlieren Sportler und Sportlerinnen mehr Eisen als sonst. Trainingseinheiten, die früher ein Leichtes waren und nun in Atemnot und schneller Ermüdung enden, sind erste Anzeichen für einen Eisenmangel.
Sport fordert den Körper
Bewegung macht Menschen nachweislich glücklich. Körperliche Bewegung und Sport sind außerdem wichtig für unsere Gesundheit. Manche Menschen fordern sich beim Sport sogar r...
