Eisenmangel Risikogruppen. Wer muss besonders auf seinen Eisenstatus achten?
Einige Menschen haben ein höheres Risiko als andere einen Eisenmangel zu erleiden
Bestimme Personengruppen erleiden aufgrund ihres Alters, Geschlechts oder ihrer Lebensweise häufiger einen Eisenma...
Unsere Ernährung kann die Aufnahme von Eisen fördern und hemmen
Welche Lebensmittel fördern, welche hemmen die Eisenaufnahme im Körper?
Es gibt eisenreiche tierische und eisenreiche pflanzliche Lebensmittel. Dennoch ist das Eisen für den Menschen nicht glei...
Vorbeugen ist besser als heilen
Bin ich Risikokandidatïn für einen Eisenmangel?
In der Theorie kann jedem ein Eisenmangel widerfahren. Es gibt es einige Personengruppen, deren Bedarf erhöht ist oder durch die Ernährung dauerhaft...
Hemmer der Eisenaufnahme. Wie führen Medikamente zu einem Eisenmangel?
Manche Medikamente können den Eisenhaushalt beeinflussen. Bei welchen Arzneimitteln ist Achtung geboten?
Zum Alltag vieler Menschen gehört die regelmäßige Einnahme von Arzneimitteln. Doch die heil...
Gesunde Ernährung. Wie führe ich ausreichend Eisen über die Nahrung zu?
Welche Lebensmittel enthalten viel Eisen? Wie kann ich über eine ausgewogene Ernährung meinen Eisenbedarf decken?
Jeden Tag lesen wir verschiedene Informationen zum Thema Ernährung. Manchmal kann ...