Kinder­­wunsch: Wie bereite ich mich bestens vor?

Frauenärztin berät eine junge Patientin bei Kinderwunsch zur Eisenversorgung

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Wie werde ich schnell schwanger? Und was gilt es dabei zu beachten? Diese Fragen beschäftigen nicht nur dich, sondern viele weitere Frauen im gebär­fähigen Alter mit Kinder­wunsch. Wir unterstützen deine Familienplanung, indem wir dir in diesem Blogartikel hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben, wie du dich am besten auf deine Wunsch-Schwangerschaft vorbereiten kannst.

Die richtige Versorgung an Mikronährstoffen ist essenziell für deinen Kinderwunsch

Während der Schwangerschaft erhöht sich der Eisenbedarf. Viele Frauen haben ohnehin einen sehr niedrigen Eisenstatus, der zusammen für Mutter und Kind knapp werden wird. Im Falle eines Eisenmangels droht die Unterversorgung von Mutter und Kind mit Eisen, die fatale Konsequenzen zur Folge hat. Schon zu Beginn der Schwangerschaft sollte daher eine ausreichende Eisenversorgung sichergestellt werden. Gleiches gilt für einige weitere Mikronährstoffe. 

Wieso ein Blut­test immer eine gute Ent­scheidung ist 

Frauen, die eine Schwangerschaft planen, können ihre Frauenärztin oder ihren Frauenarzt nach einem Bluttest für wichtige Mikronährstoffe fragen. Besonders wichtig ist dabei nicht nur der Eisenstatus, sondern auch die Versorgung mit Folsäure. Dafür lässt man am besten den Homocysteinspiegel im Blut bestimmen. Der Bluttest wird zeigen, ob eine Einnahme von Eisenpräparaten erforderlich ist. Von einer prophylaktischen Supplementierung ohne gegebenen Anlass ist abzuraten.

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